大好きなサッカーネタを書きながらふと鏡を見たら、理想とは程遠い現実。

フォトジェニックなスポーツ選手の体型とは非対称をなす姿

 

なぜ？

 

そう、なぜという疑問はすぐに浮かぶように、答えもやはりすぐに出てくるものだ。

ストレス？運動不足？不摂生な食生活？お酒？

数え上げればキリがない。

 

だが、一言にまとめるならば「フツー」に過ごしていたということだ。

だが、そこにこそ問題がある。

 

「普通（フツー）」にしていたはずが、緩み、楽を求め、だらしなくなる。

まさに熱力学の第二法則が自分の体に起きていたのだ。

（いやそれはちょっと違うか笑）

 

※熱力学の第二法則を超超簡単に書くと、すべてのものは何も構わずにおけば，

だんだん分解し，崩壊してしまうってな意味だったはず。

あれ、脂肪は分解、崩壊されないぞ（汗）

 

ならば、フォトジェニックな体型になるべく「普通」を脱却し、努力してみるしかあるまい。

 

だが、今まで運動不足の期間が長く続いたせいか急にジョギングやジム通いをするにも抵抗がある。

（この記事を読んでくれている方も、ここで、「うんうん。だよね～」とうなずいてくれると感謝！）

 

というわけで、今回「坂詰式やせるスクワット」プログラムに挑戦。

一日３分でOK（ホントかよ？）とかって都合の良いところだけ注目して

この「坂詰式やせるスクワット」始めてみることにしたが少なくとも継続は必要

 

継続するためにも日記形式で、衆目にさらし自分を追い込んでみるか（汗）

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